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यदि अम्लता से हैं परेशान तो आजमाएं ये 10 आयुर्वेदिक नुस्खे

यदि अम्लता से हैं परेशान तो आजमाएं ये 10 आयुर्वेदिक नुस्खे

यदि अम्लता से हैं परेशान तो आजमाएं ये 10 आयुर्वेदिक नुस्खेयदि अम्लता यानी एसिडिटी ने आपको परेशान कर रखा है तो आयुर्वेद के ये नुस्खे आपके लिए बेहद कारगर हो सकते हैं। यहां हम आपको बता रहे हैं ऐसे ही 10 शानदार नुस्खे।

1. नींबू और अदरख का रस मिलाकर पीने से पेट की जलन शांत होती है।

2. अश्वगंधा के नियमित सेवन से भी अम्लता में राहत मिलती है।

3. अम्लता होने पर मुलेठी का चूर्ण या काढ़ा बनाकर पिएं।

4. हरड़ का प्रयोग करने से भी अम्लता और सीने की जलन ठीक होती है।

5. सीने की जलन को ठीक करने में इलायची भी मददगार साबित होती है।

6. मेथी,पुदीना और सौंफ के नियमित सेवन से भी अम्लता में राहत मिलती है।

7. सुबह उठकर पांच या छह तुलसी के पत्ते चबाने से भी अम्लता दूर होती है।

8. अम्लता के उपचार के लिए चंदन का प्रयोग बहुत समय से होता आ रहा है। यह पेट को ठंडक देता है।

9. ठंडे दूध का सेवन करें। यह अमाशय में उत्पन्न होने वाले अम्ल को कम करके अम्लता से निजात दिलाता है

10. अम्लता की समस्या को दूर करने के लिए जीरा भी बहुत मददगार साबित होता है। अगर अम्लता बढ़ जाए या पेट में दर्द होतो कच्चे जीरे को चबाएं और थोड़ी देर बाद आधा गिलास पानी पी लें। राहत महसूस होगी।

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